수선

마음을 대개 허공이나 바다에 비유를 해서 많이 씁니다만, 쉽게 이해하기 위해 빈병으로 비유를 합니다. 마음은 빈병입니다. 그 빈병에 채워지는 것은 우리가 이런저런 생각을 해대는 그 생각의 파편들입니다. 좋은 생각, 나쁜 생각, 음탕한 생각, 싫은 생각.....등등........온갖 생각으로 ..

마음에 걱정과 슬픔이 없게 하라. 이건 부처님의 말씀인데... 정말 멋진 말씀입니다. 걱정과 슬픔이라는 감정도 마음이 움직여서 생긴 생각입니다. 인간이 이 걱정과 슬픔을 놓지 않고 꽉 잡고 있는 상태가 바로 집착입니다. 뭐가 하고 싶은데, 그걸 꼭 이루고 싶다.. 이런 것만 집착이 아..

소승대승 따져서 뭐하나.. 남방북방 따져서 뭐하나.. 남방에 붙어서 남방을 옹호하고 북방을 비방하는 것도 무지며 고통... 북방에 붙어서 북방을 옹호하고 남방을 비방하는 것도 무지며 고통... 집착이다. 소유욕.. 부처님의 가르침은 특정한 단체나 개인의 소유가 아니다. 끊임없이 버리..

진정한 적과 싸우기 위해 얼마나 노력을 했으며, 얼마나 준비를 했는가? 이제부터는 싸우자. 쳐부수자. 이기자.

나름대로 제가 아는 대로 적어보겠습니다. 틀릴 수도 있으니, 그려러니 하시고요. 알아차림, 사띠(sati), 마음챙김, 깨어있음, 팔정도에서 정념(正念)은 모두 다 같은 뜻 입니다. 근데 알아차림이란 단어가.. 가장 좋습니다. 마음챙김이란 단어도 있긴 있지만.. 벌써 2차적입니다. 알아차림이..

불교.. 부처님의 가르침은 자유를 찾으라는게 핵심입니다. 구속과 속박에서 벗어나 무한한 자유를 누리라. 이것이 부처님의 가르침입니다. 이것이 해탈이요, 열반입니다. 당장 해탈이나 열반엔 도착 못하더라도.. 이렇게 일상생활해가면서 살아갈 때는 최소한 행복해야 합니다. 모든 고..

번뇌는 마구니의 영역.. 번뇌에 잡히지 말자. 5욕 7정은 마구니의 권속이다. We are Free !

어떤 사람은 수행이 빠르고, 또 어떤 사람은 속도가 늦습니다. 그리고 또 어떤 사람은 아예 수행할 생각조차 없습니다. 이러한 차이가 과연 어디에서 오는가? 부처님께서는 복에서 온다고 하셨습니다. 복! 공덕 ! 복의 힘이 가장 훌륭하나니, 그 복으로 불도를 성취하네. - 부처님의 게송 - ..

죽음명상을 해보니까, 죽음이 없다는 걸 인식하게 된다. 죽음이 없다는 걸 인식하게 되자, 두려움이 사라진다. 두려움이 사라지자 내면이 고요해지고 평화스럽다. 두려워했었던 것은 이 육체의 죽음........... 육체를 나라고 여겼기 때문에 두려웠다. 하지만, 이 육체가 "나"가 아니라는 걸 ..

건강할 때, 늙기전에 수행하자. 늙어지면 수행하기 어려우니.... 마음만 가지고는 절대 수행이 어렵다. 몸이 아프면, 마음이 산만해서 집중하기 어렵다. 몸이 아프면, 최대한 빨리 치료해서 아픈 상태가 없는 상태로 수행을 하자. 그렇다고 너무 몸만 신경쓰는 것도 문제지만.. 또 그렇다고..