한번 앉으면 끝날 때까지 절대 움직이지 않는다.
자주 움직이고, 자세를 자주 바꾸면 삼매를 개발하기 어렵다.
- 몸이 가려워도 긁지 않는다. 느낌은 "나"가 아니다.
- 다리가 저려도 움직이지 않는다. 통증은 "나"가 아니다.
- 허리가 아파도 움직이지 않는다. 몸은 "나"가 아니다.
- 움직이지 않는다. 마음은 "나"가 아니다.
- 움직이지 않는다. 오온은 "나"가 아니다.
- 움직이지 않는다. 꼼짝마러
출처 : 무인아제
글쓴이 : 무인아제 원글보기
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