수선

자비관... 자비희사.. 자비심을 일으키는 것이 굉장히 중요합니다. 진정한 자비심....사랑.. 모든 존재에 대한 깊은 연민과 더불어 깊은 자애심.. 사람 뿐만이 아니라.. 작은 파리나 벌레까지도 모두 다 나의 어머니로 여겨야 합니다. 이번 생에서의 어머니.. 그 소중한 어머니.. 부처님의 가..

선한 법을 행한다는 것은 바로 자애로운 마음이다. 왜냐 하면 어짊을 실행하고 자애로움을 행하면 그 덕은 넓고 크기 때문이다. 나는 옛날에 이 자애로움과 어짊의 갑옷을 입고 악마의 권속들을 항복 받았고, 나무 밑에 앉아 위없는 도를 성취하였다. 이런 사실로 보더라도 자애로움이 가..

자인삼매(慈仁三昧)·비삼매(悲三昧)·희삼매(喜三昧)·호삼매(護三昧)·공삼매(空三昧)·무원삼매(無願三昧)·무상삼매(無相三昧)가 있다. 자삼매(慈三昧)로 말미암아 비삼매를 얻고, 비삼매로 말미암아 희삼매를 얻으며, 희삼매로 말미암아 호삼매를 얻는다. 공삼매로 말미암아 무원..

자비관 수행방법에 대한 세부 설명입니다. 꼭 다운받으셔서 자세히 들어보신 후에 직접 해보세요. # 두번째 세번째 파일이 실제 수행방법이니, 그걸 매우 자세히 들어보셔야 합니다. # 첫번째 파일만 듣고 실망해서 나머지 것을 듣지 않는 실수를 범하지 마세요. ----------------------------------..

존자 사리자가 말하였다. "타연이여, 내가 이제 그대에게 물으리니, 그대는 아는 대로 대답하라. 범지 타연이여, 너의 생각은 어떠한가? 지옥과 축생 중 어느 것이 낫겠는가?" 대답하였다. "축생이 낫습니다." "타연이여, 축생과 아귀 중 어느 것이 낫겠는가?" "아귀가 낫습니다." "타연이여, ..

자비관 수행 ! 사람을 대상으로 하다가 끝에는 모든 존재, 모든 공간을 대상으로 자비관을 하게 된다. 나, 내가 좋아하는 사람, 중립적인 사람, 싫어하는 사람.. 내가 사는 곳, 내가 사는 마을, 나의 도시, 내 나라, 이웃나라, 지구, 태양계,... 이렇게 하다가 맨 마지막엔 온 우주 자체, 삼라..

맨 마지막, 모든 공간을 대상으로 한 자비관 명상 후.. 空의 자리에 머물러 희열을... 일체개공..

사람에 대한 자비관을 하고 나서 유정, 무정에 대한 자비관을 실시한다. 하루에 한 종류씩 정해서 한다. 동물-->식물 순서로... - 파리 - 모기 - 뱀 - 개 - 돼지 - 물고기 - 등등......모든 유정, 무정 그 후에 모든 공간으로 자비의 힘을 방사한다. 1. 사람 2. 유정/무정 3. 공간

싫어하는 존재가 있을 때.. 그 존재를 대상으로 자비관을 행한다. - 모기 - 파리 - 사람 - 혐오스러워 하는 유정/무정

자애관을 특별히 강조하는 이유는? 나와 남과 삼라만상을 위해 축원하는 자애관은 내 안의 증오심을 없애고 수행이 잘 되도록 돕는다. 그렇기 때문에 붓다께서도 비구들에게 자애관을 강조했고 파욱 수행센터에서도 자애관을 반드시 수행토록 하고 있다. ‘한 아들을 가진 어머니는 자..