수선

염처경(念處經) ⑤ 즐거움-고통 관찰하되 가치판단 버려라 비구들이여, 비구는 어떻게 느낌에서 느낌을 따라 관찰하면서 머무는가? 비구들이여, 비구는 즐거운 느낌을 경험하면서, ‘즐거운 느낌을 경험한다’고 분명하게 안다. 불편한 느낌을 경험하면서, ‘불편한 느낌을 경험한다’..

염처경(念處經) ④ 알아차려야 ‘현재’를 살 수 있다 비구들이여, 다시 비구는 걸어가면서 ‘나는 걷는다’고 분명하게 안다. 서 있을 때는 ‘나는 서 있다’고 분명하게 안다. 앉아 있을 때는 ‘나는 앉아 있다’고 분명하게 안다. 또 누워 있을 때는 ‘나는 누워있다’고 분명하게 안..

염처경(念處經) ③ 집중이 잘되는 부분부터 관찰하라 비구들이여, 비구는 어떻게 몸에서 몸을 따라 관찰하면서 머무는가? 비구는 숲으로 가고, 또는 나무 아래로 가고, 또는 텅 빈 장소로 가서, 가부좌를 틀고 몸을 똑바로 세워 앉아서, 면전에 알아차림을 확립한다. 그는 집중된 알아차림..

염처경(念處經) ② ‘알아차림(sati)’ 있어야 번뇌 끊는다 무엇이 네 가지 알아차림인가? 비구들이여, 비구는 몸에서 몸을 따라 관찰하면서 머문다. 열렬하고, 분명하게 이해한 알아차림으로써, 비구는 세상의 탐욕과 근심을 벗어난다. 느낌에 대해서 느낌을 따라 관찰하면서 머문다. 열..

염처경(念處經) ① ‘알아차림’의 길은 이해가 아니라 실천 “여기에 하나의 길이 있다. 비구들이여, 이것이 우리의 마음을 정화시킨다. 이것은 우울과 한탄을 이겨내고, 깊은 슬픔과 불편한 느낌을 소멸시킨다. 이것은 진리의 길을 걷게 하고, 궁극의 해탈을 실현하게 한다. 이것은 바..

〈사띠빳따나 숫따(念處經)> ‘염처경’은‘마음챙김’의 가르침 / 몸, 감각, 마음상태, 마음대상, 관찰 사념처, 즉 네 가지 ‘마음챙김(念)’이 깨달음으로 가는 바로 그 한 길이라는 말씀이다. 우리는 석가모니 부처님의 육성에 보다 가까운 이 빨리 경전의 가르침을 반드시 유념해야 ..