아나파나사띠

[스크랩] 딱 두가지를 알아차린다.

수선님 2018. 3. 18. 12:39



호흡 & 망상

 

호흡에 몰입하고 있나

망상에 몰입하고 있나

 

이 두가지만 알아차린다

 

 

망상 --> 촛점 --> 호흡자체

 

 

출처 : 무인아제
글쓴이 : 무인아제 원글보기
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