아나파나사띠

[스크랩] 空에서 호흡으로 나아가라.

수선님 2018. 3. 18. 12:41


호흡에 먼저 신경쓰지 말고..

空에서 호흡으로 나아가야 한다.

 

먼저 空에 몰입하면 남는건 호흡밖에 없다.

그 때 호흡에 자연스레 집중한다.

 

 

출처 : 무인아제
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