먼저 무조건 호흡에 집중하고 알아차리려고 해도
마음은 여기저기 돌아댕기기 쉽다.
그래서 호흡에 대한 이해가 절대적으로 필요하다.
호흡이 뭔가..
이것에 생각하면 자연스레 호흡에 몰입된다.
그만큼 호흡에 관심도가 높여져서 그렇다.
무상, 공..
삼매 수행을 하는 목적은 空을 체득하기 위함이다.
부처님은 말씀하셨다.
"모든 삼매 중에 가장 최고, 즉 삼매의 왕은 바로 空삼매다"라고..
출처 : 무인아제
글쓴이 : 무인아제 원글보기
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