[스크랩] 사마타와 위빠사나 비교 (도표)

 

 

사마타와 위빠사나 비교 (도표)

 

 

 

	사마타 수행	위빠사나 수행
본질	집중/선정삼매(사마디)	지혜(빤냐)삼매
목적	평온, 고요함, 5장애 방지	궁극적 실재의 발견(해탈, 견성, 열반) 탐진치의 소멸
대상	마흔가지 주제 중 하나에 집중	사념처 : 신수심법(身 受 心 法)
특성	안정성	본성을 꿰뚫어 보는 지혜
결과 및 이득	한 대상에만 집중하게 되어 일념의 상태에 들어감 8선정 성취, 내생에 범천에 태어남	정견, 견성, 해탈 번뇌를 제거하여 생사 없는 열반을 성취
방법	마흔가지 주제 중 하나를 선정하여 감각기관과 마음을 이용하여 수련 예) 보이는 대상에서는 하나의 대상에 눈과 마음을 이용	특별한 대상 없이 여섯 감각기관 모두 이용. 몸과 마음을 관찰하여 삼법인을 철견함. 번뇌나 5장애도 관찰의 대상으로 삼음
신통	a.신족통: 축지법, 공간이동 b.천이통: 천상과 지옥소리까지 들음 c.타심통: 상대방의 심리 파악 d.숙명통: 전생기억 e.천안통: 멀리있는 것, 천상세계까지 봄        * 타종교에서도 가능함	5신통 성취(선정을 닦은 수행자) 및 탐,진,치가 다 소멸한 누진통(漏盡通)을 성취한다. 마하반야와 영원한 해탈 성취 * 불교 내에서만 가능함
	* 마흔가지 주제 a. 4원소와 색채 열가지 b. 열가지 부정관(예-시체관) c. 열가지 본질적인 것(예-불,법,승,열반,자비 등) d. 네가지 자,비,희,사관. 네가지 무색계 명상(공무변처, 식무변처, 무소유처, 비상비비상처)음식관, 사대원소의 특성에 대한 관. =>더욱 자세한 것은 청정도론 참조

 

 

 

출처 : 명상선원 오솔길

글쓴이 : 빤 냐 원글보기

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