[평등심] 확립하기 3. 세 부류에 대한 차별의 제거 순서

 

진정한 자비심을 개발하고자 한다면

 

 

1. 당신이 먼저 마음의 평정[평등심]을 위한 명상을 수행하고,

2. 당신에게 가까운 사람들에 대한 자신을 애착/집착을 분리해야 합니다.

3. 그러고 나서 당신의 적에게 향한 부정적인 마음을 제거해야 합니다.

 

 

모든 감각을 가진 존재들을 평등하게 보아야 합니다.

이것을 시작으로 당신은 점진적으로 그들 모두에 대한 진정한 자비를 발전시킬 수 있습니다.

 

 

진정한 자비는 다른 사람들이 당신보다 아래에 있다는 동정과 같은 감정이 아닙니다.
대신 진정한 자비로 당신은 다른 사람들을 당신보다 더 중요하게 생각하게 됩니다.

 

 

앞에서 지적한 것처럼, 진정한 자비를 가지려면 가장 먼저 평정[평등심]의 수행을 해야 합니다.
이것은 아주 중요합니다.

 

 

왜냐하면, 모든 것에 대한 평정이 없다면 다른 사람에 대한 감정은 편견에 빠지기 때문입니다.
따라서 지금 저는 여러분에게 평정을 개발하기 위한 불교 명상수행의 예를 간단하게 설명하고자 합니다.

 

먼저 당신이 아는 친구나 친척처럼 당신이 애착을 가지는 몇 명의 사람들을 생각해 보십시오.
두 번째로 전혀 무관심한 몇 사람들을 생각해 보십시오.
세 번째로 당신이 싫어하는 사람들을 생각해 보십시오.

 

 

다른 그룹에 속한 사람들을 생각하고 나서 당신의 마음이 자연스런 상태로 가도록 하고

이 사람들과 만났을 때 어떻게 반응하는지 살펴보겠습니다.

 

 

당신의 친구에 대해서는 애착을,

적으로 생각하는 사람에게는 싫은 감정을,

중립적으로 간주하는 사람들에게 어떤 특별한 감정도 느끼지 않습니다.

 

 

당신 친구와 적에 대한 당신의 상반된 태도의 효과를 비교해 보고

이 두 그룹에 속한 사람들에 대한 동요하는 감정 상태가 왜 생기는지 살펴보십시오.

 

 

그리고 그 같은 반응이 당신의 마음에 끼치는 영향이 무엇인지,

그들에게 극단적으로 반응하는 것이 얼마나 헛된 것인지 보십시오.

 

 

앞에서 증오심을 품고 적에게 노여움을 느끼는 경우의 문제점을 이야기했습니다.
또한, 친구와 다른 사람들에게 극도의 애착을 느끼는 경우의 문제에 대해서도 설명했습니다.

 

 

이것을 생각하고 두 극단의 그룹에 있는 사람들에 향한 당신의 강한 감정을 최소화하도록 노력하십시오.

 

 

그리고 가장 중요한 것은

당신 자신과 중생에 대한 근본적인 평등에 대해 생각해 보는 것 입니다.

 

 

당신의 행복하고 고통을 극복하고자 하는 본질적인 갈망처럼

모든 감각을 가진 존재들도 그 같은 갈망하고 있습니다.

 

 

당신이 그 같은 천부적인 갈망을 실현할 권리가 있는 것처럼

다른 모든 감각을 가진 존재들도 마찬가지입니다.

 

무슨 근거로 이들을 차별하는 것입니까?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

무인아제님의 블로그 http://blog.daum.net/moonceo/311 에서 복사한글임을 밝힙니다.