[스크랩] 파욱 사야도 아나파나사띠(호흡관) 수행법 1 <『불교와 문화』 3,4월~5,6월호 연재> 미얀마 파욱 사야도가 지도하시는 호흡관(ānāpānasati) 수행법 (1) 일중(一中) 스님 인도 델리대학교 불교학과 박사과정 희망에 부풀었던 21세기의 새 출발은 전쟁, 테러 등 여러 정치적인 문제들과 자연 재난 등으로 심하게 얼룩지고 말았.. 아나파나사띠 2018.02.11
[스크랩] 파아욱 명상센터 수행법 - 아나파나사띠 수행법의 핵심 파아욱 명상센터 수행법 - 아나파나사띠 수행법의 핵심 남방불교의 수행법은 두 가지가 있다. 사마타로 시작해서 위빠사나로 전환하는 수행법과 사마타를 거치지 않고 위빠사나로 바로 들어가는 수행법이다. 전자는 부처님이 체계를 세우신 계정혜(戒定慧)의 순서를 밟는 것이고 후자는.. 아나파나사띠 2018.02.11