여여함에 대한 통찰력을 얻기까지
분석적인 명상과 집중적인 명상의 방법 사이에 균형을 유지하는 것이 중요합니다.
분석적인 명상을 통해서는 무아에 대한 올바른 이해를 얻을 수 있고,
이 앎의 힘이 삼매를 보완해줄 수 있습니다.
지나친 분석(위빠사나)은 집중(사마타)을 방해합니다.
그리고 지나친 정신집중은 분석적인 지혜의 활동을 방해합니다.
그러므로 두 유형의 명상방법을 조화롭게 섞어서 수행하십시요.
이리하면 차츰차츰 위빠사나와 사마타 명상의 결합을 얻을 수 있을 것 입니다.
정혜쌍수(지관쌍수), 사마타 & 위빠사나를 조화롭게 섞으라.
달라이라마의 수행의 단계에서 발췌
출처 : 菩 提 心
글쓴이 : 무인아제 원글보기
메모 :
'위빠사나.5온.12처.18계' 카테고리의 다른 글
| [스크랩] 까르마빠, 나를 생각하세요 2 - 지(止, 사마타) 수행 (0) | 2017.12.17 |
|---|---|
| [스크랩] 까르마빠, 나를 생각하세요 1 - 수식관(數息觀: 호흡을 세면서 하는 명상) (0) | 2017.12.17 |
| [스크랩] 사마타는 일점 집중, 위빠사나는 분석 수행입니다. (0) | 2017.12.17 |
| [스크랩] 지관쌍수(止觀雙修, 정혜쌍수): 지혜와 방편의 합일 3 (0) | 2017.12.17 |
| [스크랩] 지관쌍수(止觀雙修, 정혜쌍수): 지혜와 방편의 합일 2 (0) | 2017.12.17 |